男性早泄的预防措施是哪些

　　男性早泄的预防措施是哪些?医生指出：在生活中，每个男性朋友都想自己拥有一个好的房事，其实性功能障碍是不可不防的，尤其是发病率较高的早泄。

　　男性早泄的预防措施是哪些

　　1、男性应该远离烟酒，同时少吃一些辛辣食物，以减少对身体的。同时要多吃海鲜、豆制品和鱼虾等助阳填精的食物，这样可以增强男性的体质。

　　2、男性朋友应该避免色情和放纵，戒掉手淫等不好习惯，要做到房事有节制，起居有常，养成合理的生活规律。男性患上包皮过长的危害

　　3、生活起居要有规律，在平时多加强运动，比如打太很拳、练气功等都非常有益于自我身心健康和精神的调节。

　　4、男性朋友可以适当改变同房的时间。通常人们都会在晚上进行房事，但如果将它改为睡醒的时候，此时身体的疲劳已经解除，男性的精力比较旺盛，相信同房的质量会有一定的提高。

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